当前在线人数16220
首页 - 博客首页 - 仙草园 - 文章阅读 [博客首页] [首页]
玫瑰美容汤 喝出红润白皙的肌肤
作者:Lingzhi
发表时间:2013-05-09
更新时间:2013-05-09
浏览:737次
评论:0篇
地址:71.
::: 栏目 :::
癌症不用怕
食物之神奇
击败疑难杂症
验方偏方之妙
功法健身法荟萃
宝宝篇
养生保健
心灵震撼

玫瑰美容汤 喝出红润白皙的肌肤(转载)

玫瑰花十分娇艳迷人,她不仅自己美丽,更有令人美丽的功效:她含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助,中医也认为玫瑰花有理气解郁、疏肝养胃、调经活血、美白淡斑的作用。相信女士们都会被玫瑰花的这些好处所吸引,那就一起来看看玫瑰美容的几种吃法吧!

冲泡干玫瑰花

冲泡干玫瑰花则是最方便简单的食用方法。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。另外,女士脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,瘀滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,具体做法是:每天取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3~5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

玫瑰花可以用来煲汤水,但为了保存营养和功效,一般都是最后才放入焖焗几分钟便可。除此之外,玫瑰花也可入馔,看看下面介绍的这些美丽饮食法:

玫瑰美容汤

取适量干玫瑰花加雪耳、百合、莲子、南杏、桂圆和鸡蛋一起熬汤,能滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。

3~4人份

做法:

1.雪耳用水泡软,捞起挤干水分,去蒂;

2.适量百合、莲子、南杏和桂圆洗净备用;

3.玫瑰花用温水冲洗;

4.鸡蛋3~4个,煮熟去壳;

5.将8碗水倒入煲内烧开,放入除玫瑰花外的所有材料,武火煮沸后转文火煮一个半小时,加入玫瑰花焗10分钟,下盐调味即可饮用。

功效:滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。

玫瑰花酱

蜂蜜1碗、干玫瑰花30朵。将干玫瑰花取下花瓣,加入温水泡一下,然后沥干水分将锅烧开水,下花瓣,大火煮沸后转中小火慢慢煮,并用筷子搅拌,煮到水份快干时关火晾凉;倒入蜂蜜搅拌均匀,像果酱那种粘稠度就好。放入密封的容器后再放入冰箱保存,可以直接用水冲饮,或直接涂面包食用。

玫瑰花沙拉

鲜玫瑰花一朵、鸡蛋一只,红腰豆一匙,青豆一匙,玉米一匙,生菜叶若干,沙拉酱、白醋、盐各适量。新鲜玫瑰扯下花瓣,洗净备用;生菜洗净,鸡蛋煮熟,去壳后切成薄片,入冰箱冷藏;红腰豆、青豆、玉米放入开水锅中煮开,熟后捞出沥干水份,入冰箱冷藏(煮时加少许精盐,以入味);新鲜生菜铺于盘底,将玫瑰花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青豆、玉米摆放上面;将白醋和盐加入沙拉酱中拌匀,淋在沙拉上即可。

泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,并可加强滋润功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散瘀的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

[上一篇] [下一篇] [发表评论] [写信问候] [收藏] [举报] 
 
暂无评论
 
用户名: 密码:
发表评论
评论:
[返回顶部] [刷新]  [给Lingzhi写信]  [仙草园首页] [博客首页] [BBS 未名空间站]
 
Site Map - Contact Us - Terms and Conditions - Privacy Policy

版权所有BBS 未名空间站(mitbbs.com) since 1996