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让千万人受益的312经络锻炼法
作者:Lingzhi
发表时间:2011-11-25
更新时间:2011-11-25
浏览:947次
评论:0篇
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让千万人受益的312经络锻炼法 (转载)

中国针灸专家祝总骧先生的运动与养生之道:312经络锻炼法

3个穴位:合谷,内关,足三里,自按。

1 个动作:腹式呼吸。

2 腿反复下蹲。

视频: http://v.youku.com/v_show/id_XMTc0MTY0Mzky.html

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