当前在线人数18615
首页 - 博客首页 - 仙草园 - 文章阅读 [博客首页] [首页]
小孩感冒的预防及护理
作者:Lingzhi
发表时间:2011-12-14
更新时间:2011-12-14
浏览:1196次
评论:0篇
地址:97.
::: 栏目 :::
癌症不用怕
食物之神奇
击败疑难杂症
验方偏方之妙
功法健身法荟萃
宝宝篇
养生保健
心灵震撼

小孩感冒的预防及护理 (转载)

感冒发烧,不仅让孩子苦不堪言,也会让病儿的父母烦恼不已,甚至一不留神,病儿还可能患上气管炎、肺炎等疾病。

  一、容易感冒的原因有哪些

  1、缺乏锻炼
  孩子平时很少参加户外活动,而缺乏必要锻炼的儿童,身体状况往往比较差。

  2、饮食不注意、缺乏营养
  缺钙的儿童很容易感冒,因为这类孩子体内蛋白质不足,所以形成的抗体也少。缺钙的孩子往往缺乏维生素D,而维生素D不足会影响孩子呼吸道功能的发育,儿童体内缺乏维生素A也是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。另外,微量元素的缺乏,比如铁、锌等都会影响儿童的抵抗力。冷食伤脾胃、伤肺,会令抵抗力下降。平常爱吃冷食冷饮的小孩,特别容易得呼吸道疾病。

  3、空气污染
  马路上汽车尾气污染,公共场所或家中有人吸烟等,儿童所受的危害往往最大。

  4、口鼻腔疾病
  有慢性病灶,比如慢性鼻炎、鼻窦炎、龋齿等。

  5、温差、着凉
  季节交替的时候,时冷时热,会让孩子极不适应,容易着凉,身体受寒后抵抗力降低,感冒病毒乘机入侵。 孩子受凉的原因是由于晚上睡觉时蹬被子或寒冷天气时没有及时添衣造成的。我们手臂上的两条经络,手太阴肺经和手阳明大肠经,它们连着肺、气管、咽喉、鼻子等器官,而宝宝睡觉时,如果总是把手和膀子伸到被子外面,或者在白天天气寒冷时父母没有注意给孩子添衣保暖,这样就容易感冒。长期流鼻涕而导致慢性鼻炎的宝宝,多数是受凉造成的。但要注意,衣服捂得太多会适得其反,过暖捂出汗没有及时换衣服也会得病,而且长期穿太多衣服会娇惯了小孩的身体,反而降低了身体素质。

  6、接触感染
  一般,容易患感冒的孩子应尽量避免去人多的公共场所,因为,那里人员复杂,容易发生交叉感染,一不小心孩子就容易被传染上。

  二、预防感冒的措施

  1、运动
  父母应鼓励孩子多参加户外运动,运动能有效增强孩子的抵抗力,在这一点上运动比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显。

  2、添、减衣服
  天气寒冷时,要注意添衣保暖,以免着凉。天气不是很冷时,不要捂太多衣服。汗湿了内衣要及时更换。给孩子准备一件轻型外套,方便随时穿上或脱下。

  3、三餐要有营养
  吃好早餐很重要,因为能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的抵抗力和御寒能力。多吃各种绿色,黄色,红色的蔬菜水果,可摄入足够的维生素C和维生素 A,增强免疫力,并保持大便畅通。
小孩不宜常吃凉食、喝冷饮,体表和胃肠道受寒都容易引起呼吸道感染。有哮喘的孩子更要禁冷饮。

  4、卫生
  要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯。

  5、通风
  儿童的房间一定得通风,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康不利。

  6、隔离
  如果家里有人感冒,应避免和孩子接触,以免孩子被传染上。

  7、着凉后的措施
  着凉的孩子很容易感冒,这时父母要做的是,立即让孩子去温暖的地方呆会儿,并可以给孩子喝些热汤。

   8、预防交叉感染
  如果学校或幼儿园有孩子感冒,应注意隔离和预防,并进行必要的消毒、通风、晒被褥等处理。另外,在人多的公共场所也容易被感染。

  9、积极治疗呼吸道疾病
  患扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的儿童更易患感冒,因此,父母应带孩子去看医生,对这些疾病进行积极的治疗。

10、生姜水泡脚
对于已经表现出怕冷、哆嗦等受寒症状的孩子,用生姜水泡脚是好方法,将一块拇指大的生姜拍破,放入开水中,待水温适宜后给孩子泡脚,有很好的祛寒作用。用此方法可以防止症状进一步发展,阻止感冒。

11、枸杞金银菊花茶和红糖姜汤
准备枸杞子十到十五粒,干黄菊两朵,金银花六条,沏水代茶饮。枸杞子有增强免疫力的作用,菊花和金银花可以疏风清热,这对热性体质的小孩子来说,也是预防感冒的一道良方,寒性体质的小孩宜用红糖姜汤预防感冒。


  三、孩子感冒发烧,父母该如何护理

  1、休息
  增加休息时间,保证孩子有充足的睡眠时间,以起到增强孩子抗病能力的作用。

  2、观察体温
  如果孩子的体温超过38.5摄氏度就说明孩子发烧了,应立即进行物理降温(温水浴)或药物降温(最好在医生的指导下进行)。可适当服用抗感冒病毒的中药制剂。

  3、饮食
  父母可给感冒的孩子吃些清淡、易消化的食物,如稀粥、软面条、稀一点的马铃薯泥、苹果泥等。
避免吃冷食冷饮。

  4、补充水分
  尤其是高热的时候,更应多饮水以补充水分的损失。

  5、衣着被褥要适宜
  不要在孩子高热的时候穿得过多、盖得过多,因为,一方面不易散热、使体温升高,另一方面会使孩子出汗过多,造成水分流失。

  6、保持大便通畅
  保持大便通畅有利于孩子体温恢复正常。如果孩子发生便秘,父母可用开塞露缓解。

  7、止咳
  感冒的孩子常常会因咳嗽而休息不好,除了按时服药,睡觉时可将孩子的枕头垫高些,呈半卧位,这样可以减少呼吸道分泌物对咽部的刺激。

[上一篇] [下一篇] [发表评论] [写信问候] [收藏] [举报] 
 
暂无评论
 
用户名: 密码:
发表评论
评论:
[返回顶部] [刷新]  [给Lingzhi写信]  [仙草园首页] [博客首页] [BBS 未名空间站]
 
Site Map - Contact Us - Terms and Conditions - Privacy Policy

版权所有BBS 未名空间站(mitbbs.com) since 1996