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15个帮助你对抗沮丧的方法
[版面:基督信仰][首篇作者:Primeval] , 2018年03月12日18:39:54 ,265次阅读,1次回复
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发信人: Primeval (waaaowao), 信区: TrustInJesus
标  题: 15个帮助你对抗沮丧的方法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 12 18:39:54 2018, 美东)

2018-03-13 张廖婉菁 全球见证分享网


婚姻触礁、慢性病缠身、长期失业……当这些恼人的状况没有改善迹象时,人们会对未
来感到绝望,灰心丧气。但如果我们将眼光放远,定睛在上帝,就会发现祂所应允的盼
望与未来。以下几点可以帮助您克服沮丧:

1/ 向神祷告

上帝明白你有多沮丧,但祂还是希望我们能对祂倾诉自己的感受,并聆听圣灵的带领。
所以,如实地向神诉说你的烦恼,提醒自己,祂关心你现在的遭遇。恳求主开启我们的
眼睛,让自己能换个角度、从神的眼光来看待发生的事情。向神祷告,若我们不能脱离
现状,求祂让我们能不屈不挠地通过这些考验,从中学习祂要我们学的功课。


2/ 知道上帝是怎样的一位神

把焦点从困境转移到神身上。记住神是爱,也是全能的那一位。祂的信实永不改变,信
靠祂,祂将带领你渡过一切难关。


3/ 预备自己面对将来可能遇到的困境

撒但每一天都在设法使我们灰心丧志,所以我们要藉由每天的属灵操练,抵挡这些攻击
。例如祷告、阅读及默想圣经经文、写灵修日记,以及和自己的代祷伙伴彼此关心、鼓
励与支持等。


4/ 专注于我们的呼召

为现在的服事认真地思考与祷告。求神让你清楚地知道,祂是否确实带领你投入这些工
作。反思自己目前所经历的成败,找出其中的模式,帮助自己分辨现在是否在做该做的
事。若能确知这的确是神的旨意,只不过有些难关要克服,那就别放弃。写下新的愿景
抵抗沮丧,让自己知道未来如何继续这项任务。


5/ 寻求教会辅导的建议

假使你实在深陷沮丧难以自拔,那就向教会的辅导分享自己的忧虑,让他们给予你圣经
方面的建议,好知道如何继续向前。


6/ 为属灵油箱加满油

设法辨识出让自己属灵能量低落的原因,把问题记录下来,和自己信任的基督徒同伴互
相代祷,并且用具体的方法解决问题。例如定期定点进行每日祷告、加入每周一次的门
徒小组。要采取具体的行动,这也是对帮自己代祷的众人负责。


7/ 妥善照顾自己的健康

照顾好自己的身体,对心理健康也会有益处。饮食要健康均衡,定时运动,睡眠要充足。


8/ 多和乐观的人相处

花时间和乐观的人相处,会让自己变得更乐观。


9/ 帮助有需要的人

向需要帮助的人伸出援手,也会让人获得勇气,感到喜乐,因为这会让你明白,神会透
过你大大地祝福他人。


10/ 简单过生活

行程安排要有优先次序,别浪费时间和精神在无关紧要的事情上。摆脱那些不必要的目
标,能帮助你生活更加轻省及有力。


11/ 向人传福音

当周遭非基督徒的朋友有意寻求神时,要随时把握机会向他们分享福音。这不但能提醒
我们,当初神如何在我们的生命中动工,也能享受帮助别人认识神的喜悦。


12/ 运用神所赐的恩赐

浪费神所给的恩赐,也是造成沮丧的原因之一。要祈求神的带领,让自己的恩赐能充分
发挥,荣耀主并让世界更加美好。


13/ 勿让撒但的诡计得逞

记住,圣经应许只要能抵挡撒但,牠就会远离。要天天祷告,求神赐予属灵的力量,来
对抗撒但在此堕落世界所发出的攻击。若撒但试图让你质疑神,要选择信靠。若撒但试
图欺瞒,使你感到混乱,要求主帮助你分辨真相。若撒但试图分化你和其他基督徒,要
尽力让彼此和睦,来维持圣灵的合一。要记住神的权柄胜过撒但的诡计,而且我们已在
耶稣基督里,拥有打败撒但诡计的属灵权柄,胜利在望。


14/ 用信心克服恐惧

神永远与我们同在,就算我们处境恶劣无比。觉得害怕的时候,要选择信靠神而不是选
择恐惧。神虽然未必会在你想要的时候改变情况,但祂一定会赐给我们需要的勇气来克
服困境。


15/ 永不放弃

谨守记住神给予的应许,相信祂为你准备的生命计划。要不停地祈求神赐予我们勇气,
好完成祂为我们设定的目标。


作者简介:唐•威尔顿博士(Dr. Don Wilton)曾在南加州斯巴达第一浸信会担
任牧师16年。出版过许多基督教书籍,也替南美浸信会及许多杂志撰写评论,同时也是
一位十分活跃的传道人,时常在各地布道。(数据源:Crosswalk)

文章来源:基督教论坛报

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※ 修改:·Primeval 於 Mar 12 18:40:07 2018 修改本文·[FROM: 70.]
※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 70.]

 
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发信人: EpochLife (Wind), 信区: TrustInJesus
标  题: Re: 15个帮助你对抗沮丧的方法
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 12 21:33:27 2018, 美东)

赞分享! 心灵鸡汤一样的文章。

“但如果我们将眼光放远,定睛在上帝,就会发现祂所应允的盼望与未来”,这句话说
得尤其好。

以前我总觉得可以靠自己去建设未来,但把人生完全的交托给神后才真正明白恩典之路
的含义:实实在在的恩典,一路走来都是。



【 在 Primeval (waaaowao) 的大作中提到: 】
: 2018-03-13 张廖婉菁 全球见证分享网
: 婚姻触礁、慢性病缠身、长期失业……当这些恼人的状况没有改善迹象时,人们会对未
: 来感到绝望,灰心丧气。但如果我们将眼光放远,定睛在上帝,就会发现祂所应允的盼
: 望与未来。以下几点可以帮助您克服沮丧:
: 1/ 向神祷告
: 上帝明白你有多沮丧,但祂还是希望我们能对祂倾诉自己的感受,并聆听圣灵的带领。
: 所以,如实地向神诉说你的烦恼,提醒自己,祂关心你现在的遭遇。恳求主开启我们的
: 眼睛,让自己能换个角度、从神的眼光来看待发生的事情。向神祷告,若我们不能脱离
: 现状,求祂让我们能不屈不挠地通过这些考验,从中学习祂要我们学的功课。
: 2/ 知道上帝是怎样的一位神
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