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肾虚不可乱补,否则适得其反,今天我们说一下如何科学补肾!
[版面:性意识2][首篇作者:yaoleijie] , 2019年03月06日22:48:15 ,149次阅读,0次回复
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发信人: yaoleijie (新闻小能手), 信区: Sex2
标  题: 肾虚不可乱补,否则适得其反,今天我们说一下如何科学补肾!
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 6 22:48:15 2019, 美东)

其实分为两种,一个是阳虚,一个是阴虚,吃什么食疗对身体有好处,当然你如果是虚
透了的话,食疗是没有用处的我们食疗是为了一种预防为主是一种逐步缓途的这么一个
过程,所以说食疗补肾并不是没有,是有这方面东西的食物,我们不希望急于求成要,
去慢慢调理,这才是一个食疗最佳的一个方式和预期,那么补肾阳虚的食物有哪些呢?
比如说我们可以吃一些韭菜,枸杞,板栗,牛肉,羊肉,羊宝,牛鞭这些我们都能起到
一个补肾阳的作用,还有一个就是说海虾海产品,扇贝等等一些食物,只有最著名的生
蚝吗?生蚝这个东西也是非常不错的,对于补肾来说,那么肾阴补肾的食物也有很多比
如说我们可以吃甲鱼,可以菊花泡茶还可以吃这个黑芝麻,还有桑葚还有一些鸭肉,都
是可以的,补肾的药物有很多比如六味地黄丸如果你是看东西昏花,经常玩手机看东西
有点模糊的话可以吃这个明目地黄丸或者杞菊地黄丸,如果你肾阴虚的话手脚冰凉腰酸
怕冷阴虚的话。其实也是有好些个名中成药的。这个你可以去找医生来问清楚,需要服
用什么药物,我这边就不具体详说了。
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