当前在线人数14626
首页 - 分类讨论区 - 体育健身 - 雪山飞弧版 -阅读文章
未名交友
[更多]
[更多]
文章阅读:Re: 【求教】Ski学会Parallel Turn后该如何提高
[同主题阅读] [版面: 雪山飞弧] [作者:lcm] , 2017年03月07日14:17:05
lcm
进入未名形象秀
我的博客
[上篇] [下篇] [同主题上篇] [同主题下篇]

发信人: lcm (lcm), 信区: Ski
标  题: Re: 【求教】Ski学会Parallel Turn后该如何提高
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar  7 14:17:05 2017, 美东)

非常同意拍自己的视频最重要。滑雪之所以上手容易提高难,就是因为用错误的动作和
习惯也可以滑双黑。而且每个人错误的习惯都不一定一样。这个就跟唱歌跑调一样,自
己是不知道的。唱的跑调一样可以唱的很high:)分析自己的视频比看高手视频重要的
多,然后让高手帮你看视频,分析问题。

首先要找到自己的错误习惯,然后再找有针对性的drill去打破自己的习惯。因为drill
往往只是针对一两个动作要领比较容易作到。下面这个link是有人在湾区的滑雪群推荐
的,有几十个不同的针对不同level不同问题的drill。
http://ussa.org/alpine-programs/athletes/development/skillsquest/skiing-assessment/exercises-by-phase

video:
https://www.youtube.com/channel/UCmOcMDMDZDUSdE0uLq9aHrg

重新回到绿道,去练习这些drills,你会发现滑雪变成一项不一样的运动。

【 在 beifangde (北方的) 的大作中提到: 】
: 其实还是找朋友给自己拍一段变焦视频比较清楚,
: 很多时候自己以为做好的动作其实隐藏了很多错误,
: 但在视频里就一览无余。
: 你现在的瓶颈阶段很正常,去上课肯定会有帮助,
: 这个阶段去上课主要教你如何滑得更有效率。
: 找到好教练进步会非常快。
: 你平时在哪儿滑?跟很多水平相近的朋友一起滑也会更有热情。
: youtube上也有很多非常优质的教程,根据你的描述我推荐这几个,
: 热身(看视频的前两分钟,后面的属于高级动作)
: https://www.youtube.com/watch?v=OcLEgI_vtZQ
: ...................




--
※ 修改:·lcm 於 Mar  7 14:33:20 2017 修改本文·[FROM: 204.]
※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 204.]

[上篇] [下篇] [同主题上篇] [同主题下篇]
[转寄] [转贴] [回信给作者] [修改文章] [删除文章] [同主题阅读] [从此处展开] [返回版面] [快速返回] [收藏] [举报]
 
回复文章
标题:
内 容:


未名交友
将您的链接放在这儿

友情链接


 

Site Map - Contact Us - Terms and Conditions - Privacy Policy

版权所有,未名空间(mitbbs.com),since 1996