发信人: beifangde (北方的), 信区: Ski
标  题: Re: 【求教】Ski学会Parallel Turn后该如何提高
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar  7 11:29:15 2017, 美东)

其实还是找朋友给自己拍一段变焦视频比较清楚，
很多时候自己以为做好的动作其实隐藏了很多错误，
但在视频里就一览无余。

你现在的瓶颈阶段很正常，去上课肯定会有帮助，
这个阶段去上课主要教你如何滑得更有效率。
找到好教练进步会非常快。
你平时在哪儿滑？跟很多水平相近的朋友一起滑也会更有热情。

youtube上也有很多非常优质的教程，根据你的描述我推荐这几个，

热身（看视频的前两分钟，后面的属于高级动作）
https://www.youtube.com/watch?v=OcLEgI_vtZQ

Thousand Steps (对巩固parallel有奇效）
https://www.youtube.com/watch?v=YWwfI52HCBM

高级视频-错误动作示范（尽量避免的七类动作）
https://www.youtube.com/watch?v=n19QmFC2qVc

上面最后这个是Ski School by Elate Media的作品，
他家整个系列都非常值得反复学习
https://www.youtube.com/user/elatemedia

【 在 CheerfulEver (CheerfulEver) 的大作中提到: 】
: 刚开始Ski就听说Ski入门容易提高难。觉得自己现阶段遇到瓶颈了...想请教版上大牛
: 像我目前的情况该如何提高，如何规划下个Season的Ski。
: 一、基本参数
: 身高168cm，体重60~65kg，Ski长度153cm，Boots的Flex是75。
: 二、学习经历
: 1.15~16 Season
: 是第一个Season。第一次滑是报了一个Ski Lesson，什么都不懂，摔得蛮厉害。休息了
: 一个月才滑第二次，第二次把附近小雪场的绿道大多数刷完了，虽然很生硬，也摔了两
: 跤。之后又在另一个大些雪场刷了些绿道。再滑了两次，觉得绿道刷得有点熟练了，就
: 很生硬地试着用Snowplough下简单的蓝道，主要还是在绿道上。总共自己练了8次。雪
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